Open Mat – Offene Matte
EFFECT Defense presents: Open Mat Offene Matte Was ist die Open Mat? Bei der offenen Matte treffen sich alle die sich im Bereich des Grapplings bzw. des Bodenkampfs weiterentwickeln möchten. Zudem sind alle Kampfsportbegeisterten eingeladen sich in unserer großen Halle auszutoben und sich ihr eigenständiges Training zu gestalten. Sei es Training am Sandsack, Sparring oder individuelles Krafttraining. […]