EFFECT Defense presents

Open Mat
Offene Matte

Mitzubringen:
– Jiu-Jitsu/Judo Jacke oder Ähnliches
– Falls oberes nicht vorhanden, lange Hose und langärmliges festes Oberteil

Was ist die Open Mat?
Bei der offenen Matte treffen sich alle die sich im Bereich des Grapplings bzw. des Bodenkampfs weiterentwickeln möchten.
– lockere Atmosphäre
– keine Traineranweisung
– verschiedene Partner
– jeder lernt von jedem
– Spaß

Getränke sind kostenlos!!!

PS: Um den Verein zu unterstützen und für die weiteren „Open Mat‘s“ den Verein bei der Getränkeversorgung zu entlasten, könnt ihr paar Thaler in die Spendendose werfen.