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SUMMARY:Open Mat - Offene Matte
DESCRIPTION:EFFECT Defense presents: \nOpen Mat\nOffene Matte \nWas ist die Open Mat?\nBei der offenen Matte treffen sich alle die sich im Bereich des Grapplings bzw. des Bodenkampfs weiterentwickeln möchten. Zudem sind alle Kampfsportbegeisterten eingeladen sich in unserer großen Halle auszutoben und sich ihr eigenständiges Training zu gestalten. Sei es Training am Sandsack\, Sparring oder individuelles Krafttraining. Alles sind willkommen. \nMitzubringen für das Grappling:\n– Jiu-Jitsu/Judo Jacke oder Ähnliches für das Grappling\n– Falls oberes nicht vorhanden\, lange Hose und langärmliges festes Oberteil \nWas erwartet Euch:\n– lockere Atmosphäre\n– keine Traineranweisung\n– verschiedene Partner\n– jeder lernt von jedem\n– Spaß \nGetränke sind kostenlos!!! \nPS: Um den Verein zu unterstützen und für die weiteren „Open Mat‘s“ den Verein bei der Getränkeversorgung zu entlasten\, könnt ihr paar Thaler in die Spendendose werfen. \nVeranstaltungsort und -zeit findet ihr weiter unten.
URL:http://effect-defense.de/termine/open-mat-offene-matte-3/
LOCATION:EFFECT Defense\, Osloer Straße 24\, Berlin\, Berlin\, 13359\, Deutschland
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