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SUMMARY:OPEN MAT- Offene Matte
DESCRIPTION:EEFFECT Defense presents: \nUnser Open Mat/ Offene Matte findet am Freitag statt und wir freuen uns schon auf die Kampfsportler/innen die daran teilnehmen.   \nMitzubringen:\n– Jiu-Jitsu/Judo Jacke oder Ähnliches\n– Falls oberes nicht vorhanden\, lange Hose und langärmliges festes Oberteil \nWas ist die Open Mat?\nBei der offenen Matte treffen sich alle die sich im Bereich des Grapplings bzw. des Bodenkampfs weiterentwickeln möchten.\n– lockere Atmosphäre\n– keine Traineranweisung\n– verschiedene Partner\n– jeder lernt von jedem\n– Spaß \nGetränke sind kostenlos!!! \nPS: Um den Verein zu unterstützen und für die weiteren „Open Mat‘s“ den Verein bei der Getränkeversorgung zu entlasten\, könnt ihr paar Thaler in die Spendendose werfen.
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